2021-10-18 自分の人生と本気で向き合う禁酒149日目【60.25kg】 前日23:00-24:00夜にばくぐい! 内容はそんなに悪くないけど、時間と最後のアイスが反省点。 今日は調整日にしよう。 得意技スープデトックス!