5:30起床 6:00朝ウォーキング 6:55ストレッチ 7:10カフェ 月曜の朝いいかんじ！曇りでも関係なし！ 最近は朝ウォーキングのときにここからここまでは坂道ダッシュだ！ときめている！なんかあしがかるいかんじがする。 意外とダッシュできるんだと、中学校の…

日曜日 クレンズジュースダイエット1日目 6:00起床 6:30朝ウォーキング 7:00朝活@カフェ 8:30朝ウォーキング 9:00オンラインコミュニティー 10:30服買い物 16:00少し休憩 18:00ウォーキング 20:00疲れすぎて少しゆうね 22:00就寝 口にしたもの ジュースクレ…