自分の人生と本気で向き合う禁酒120日目【59.40kg→朝ウォーキング後59.25kg】

昨日は

19:00 トレーニング

20:30 衝撃の事実発覚

21:00-22:00 動揺、絶望

22:30-23:30 プライベート予定を全てキャンセル

23:30-24:30 夜ウォーキング

24:30-26:30 絶望、ソファ値落ち

今日は

5:00 起床

5:30-6:30 朝ウォーキング

7:30-9:00 朝活@カフェ

9:00〜 始業@カフェ

人間不信になるようなことがあったけど、

ぷろたんのyoutubeみて元気出た。頑張ろう。