自分の人生と本気で向き合う禁酒2日目
昨晩は
「やりきった」
「スパイシーなことがあったけど、自分の力でいい1日にすることができた」
「自分の体にも、自分の心にも本気で向き合うことができた」
と思って、眠りにつくことができた。
そして6:45に起きてヨガしてストレッチして7:14からカフェで朝活できている。
最高。
もし暴飲暴食していたら、
「なんて自分はだめなんだろう」
「なにがしたいんだろう」
「エステとメイクの20万のお金無駄にしている」
と自分を呪って、寝坊して、最悪な気分だっただろう。
自分と本気で向き合ってよかった。
さあ、今日はパーソナルトレーニングの日。
目標体重は67.5キロ。今朝69.15キロ。あと10時間で1.65+洋服の重さやせなくてはならない。仕事もしなくてはならない。
どうしよう。
かなりハードだが、頑張ろう！！やってみよう！！
今日やることの最優先はこれだ。
今日一日も自分の人生と本気で向き合う一日にします。
