自分の人生と本気で向き合う禁酒17日目

5:30起床

5:45-6:45朝ウォーキング

7:10朝カフェ

腸のために本日から朝ごはんのバナナに、ヨーグルト、オートミール、ナッツを追加。

効果があるといいのだけど♪

今日は事故続きの仕事の処理を頑張らないと！

今日、明日頑張って、明後日はいい休日にするためにも、今日はぎゅっとがんばるぞ！