自分の人生と本気で向き合う禁酒39日目【62.95kg】

18:00-21:00 前前職の上司親子のセミナーに参加、新しい気付きがいっぱい

21:00-22:00 仕事して絶望感

22:00-23:00 夜ウォーキング

23:00-23:50 お風呂、洗濯

23:50-1:37 電話

5:30 起床【63.15kg】

6:00-7:00 ヨガ、朝ウォーキング、ストレッチ【62.95kg】

7:10-現在 朝活@カフェ

体重3年以内ギネス！

一昨日から更新し続けている。

しかも生理前&ガッツリ食べているのに！！

今日はエステだから、さらに痩せるのを期待したい。

仕事は全然で本当に追い込まれているが、体重が数字で落ちているから嬉しい。

そして、火曜日のトレーニングの筋肉痛が半端ない。

最近夜電話しすぎていて眠いが、頑張っている。

今日も頑張ろう。