自分の人生と本気で向き合う禁酒51日目【61.05kg→朝ウォーキング後60.95kg】

昨晩ウォーキング後  61.25kg

そして朝61.05kg→朝ウォーキング後60.95kgと61をきった！！

60をきったら2017年3月25日の4年振りの記録更新！そのときは60.05kgだった！

今週土曜日までに切りたい♪

昨晩は22:30-26:00電話

3時間寝て

5:30起床

5:50-6:45 朝ウォーキング

7:00-9:15朝カフェ

との活動。

朝にキムチ+納豆が調子がいいみたい。豆腐もいいみたい。継続してみよう。今日はオートミールもいれてみた。

今日はお仕事はマッハで頑張って、18:00に終わらせて、19:00からのリハーサルに挑もう。

それが今日の目標。

今日も一日頑張ろう。