土曜日
金曜日は仕事でイライラ、バク切れ
ソファでねおち
でも今日は
5:30起床
6:30朝ウォーキング
7:30-9:00朝カフェで優雅な休憩&読書
10:00トレーニング
11:00小顔矯正
13:30エステ
16:00中目黒〜目黒散歩
明日からジュースクレンズ予定
充実している。
朝からいい本も読めて最高。
便秘で体重は減っていないが、体脂肪率減って、筋肉増えて、内臓脂肪も当初の半分の4.5まで減って、数字自体は最高。あとは便通のみ。
ジュースクレンズでしっかりデトックスチャレンジ！してみよう！
