2021-09-04 自分の人生と本気で向き合う禁酒109日目【60.45kg】 金曜日ソファ値落ち、仕事せずうだうだ寝 からの土曜日6:00朝ウォーキング 10:00トレーニング 11:00エステ 活動的な1日に